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Viparītakaraṇī
내 아사나
영문
viparita karani
로마자 · IAST
Viparītakaraṇī
산스크리트어
विपरीतकरणी
난이도
초급

수련 부위

이 자세와 출처의 변형이 같은지 확인 중이에요.

어원

주의사항

자세·변형의 대응을 확인 중이라 개별 지침을 표시하지 않았어요. 주의사항이 없거나 안전하다는 뜻은 아니에요.

출처와 검토 기록 1
  • SanskritDocuments

    Gheraṇḍasaṃhitā — Sanskrit text

    Gheraṇḍasaṃhitā 3.33 section heading

    기존 검토된 데바나가리를 IAST로 전사. CDSL 고정 버전 Roman Unicode 전사표를 대조했으며, 명칭 자체의 기존 근거/검토 한계는 유지한다. 대문자·숫자·무드라 사이 공백은 표시 규칙.

    검토 2026년 10월 13일

    Gheraṇḍasaṃhitā 3.33 section heading

    원전의 नाम/명칭을 저장형으로 정규화. -आसनम्의 어말 굴절을 -आसन으로 정리; आधुनिक/현대 자세 동일성이나 차크라 연결은 이 표기로 증명하지 않음.

    검토 2026년 10월 13일