등 · 강화 설명
원문에 명시된 기본 자세와 변형
해당 출판자의 자세·단계별 교육 설명이다. 임상적 치료 효과나 모든 변형의 동일 작용을 주장하지 않는다.
원문 부위명: back muscles
Yoga in Daily Life · Shalabhasana — Level 5
원문 위치: Level 5 > Benefits, muscle strengthening sentence; Practice and Variation · 검토 2026년 10월 14일
하체 · 강화 설명
원문에 명시된 기본 자세와 변형
해당 출판자의 자세·단계별 교육 설명이다. 임상적 치료 효과나 모든 변형의 동일 작용을 주장하지 않는다.
원문 부위명: leg muscles
Yoga in Daily Life · Shalabhasana — Level 5
원문 위치: Level 5 > Benefits, muscle strengthening sentence; Practice and Variation · 검토 2026년 10월 14일
골반 · 강화 설명
원문에 명시된 기본 자세와 변형
해당 출판자의 자세·단계별 교육 설명이다. 임상적 치료 효과나 모든 변형의 동일 작용을 주장하지 않는다.
원문 부위명: pelvic muscles
Yoga in Daily Life · Shalabhasana — Level 5
원문 위치: Level 5 > Benefits, muscle strengthening sentence; Practice and Variation · 검토 2026년 10월 14일
가슴 · 집중 부위
Tummee 자체 편집 분류의 부위 집중 대상이다. 스트레칭·활성·강화 또는 치료 효과의 입증이 아니다.
원문 부위명: Chest
Tummee.com · Salabhasana
원문 위치: Anatomy > muscle(s) focus; L154 · 검토 2026년 10월 14일
코어 · 집중 부위
Tummee 자체 편집 분류의 부위 집중 대상이다. 스트레칭·활성·강화 또는 치료 효과의 입증이 아니다.
원문 부위명: Core (Abs)
Tummee.com · Salabhasana
원문 위치: Anatomy > muscle(s) focus; L154 · 검토 2026년 10월 14일
둔근 · 집중 부위
Tummee 자체 편집 분류의 부위 집중 대상이다. 스트레칭·활성·강화 또는 치료 효과의 입증이 아니다.
원문 부위명: Gluteus
Tummee.com · Salabhasana
원문 위치: Anatomy > muscle(s) focus; L154 · 검토 2026년 10월 14일
햄스트링 · 집중 부위
Tummee 자체 편집 분류의 부위 집중 대상이다. 스트레칭·활성·강화 또는 치료 효과의 입증이 아니다.
원문 부위명: Hamstrings
Tummee.com · Salabhasana
원문 위치: Anatomy > muscle(s) focus; L154 · 검토 2026년 10월 14일
허리 · 집중 부위
Tummee 자체 편집 분류의 부위 집중 대상이다. 스트레칭·활성·강화 또는 치료 효과의 입증이 아니다.
원문 부위명: Lower Back
Tummee.com · Salabhasana
원문 위치: Anatomy > muscle(s) focus; L154 · 검토 2026년 10월 14일
목 · 집중 부위
Tummee 자체 편집 분류의 부위 집중 대상이다. 스트레칭·활성·강화 또는 치료 효과의 입증이 아니다.
원문 부위명: Neck
Tummee.com · Salabhasana
원문 위치: Anatomy > muscle(s) focus; L154 · 검토 2026년 10월 14일
골반 · 집중 부위
Tummee 자체 편집 분류의 부위 집중 대상이다. 스트레칭·활성·강화 또는 치료 효과의 입증이 아니다.
원문 부위명: Pelvic
Tummee.com · Salabhasana
원문 위치: Anatomy > muscle(s) focus; L154 · 검토 2026년 10월 14일
등 위쪽 · 집중 부위
Tummee 자체 편집 분류의 부위 집중 대상이다. 스트레칭·활성·강화 또는 치료 효과의 입증이 아니다.
원문 부위명: Upper Back
Tummee.com · Salabhasana
원문 위치: Anatomy > muscle(s) focus; L154 · 검토 2026년 10월 14일
