마리챠아사나4

Marīcyāsana 4

이 자세와 비교 내 아사나

기본 정보

영문: marichyasana4
로마자 · IAST: Marīcyāsana 4

난이도: 중급

수련 부위

이 자세와 출처의 변형이 같은지 확인 중이에요.

어원

주의사항

자세·변형의 대응을 확인 중이라 개별 지침을 표시하지 않았어요. 주의사항이 없거나 안전하다는 뜻은 아니에요.

차크라 연결

출판자 분류 · Tummee.com

물라다라 스와디스타나 마니푸라

근거·수련 맥락

Tummee 편집 분류. IV/D 동작을 Light on Yoga §115 pp257–258 Technique1–10과 대조. https://studylib.net/doc/28215706/light-on-yoga--yoga-dipika 동작 대조에 이용한 원전 OCR은 도판 직접 검증이 아님.

참고 문헌

요가 디피카Yoga Dipika (Light on Yoga)

출처와 검토 기록 2

Cologne Digital Sanskrit Lexicon / Sanskrit Lexicon project
Monier-Williams Sanskrit-English Dictionary (1899): CDSL Devanagari dataset, pinned revision
marīci: cdsl-mw-devanagari-20261013; MW printed p.790,1; record L=158190; pinned Devanagari file line 531103 | āsana: cdsl-mw-devanagari-20261013; MW printed p.159,3; record L=27854; pinned Devanagari file line 99122
검토된 사전/원문 구성소로 기존 도감 이름의 IAST 철자를 정규화했다. a/ā+ā→ā 및 i/ī+ā→yā 등 필요한 결합을 적용. 번호와 괄호 속 자세 문맥은 DB 항목 구분용이며 고대 원문 표기가 아니다. 전체 자세명·동작·효능의 원전 실재를 주장하지 않음.
검토 2026년 10월 13일
Tummee.com
Marichyasana D
Pose Summary > Chakras; Steps 1–5
검토 2026년 10월 13일